L'attivazione del corpo nella psicoterapia bionomica/autogena

RECENZIONE LIBRO.

L’ATTIVAZIONE DEL CORPO NELLA PSICOTERAPIA AUTOGENA/BIONOMICA.

Il libro di C. Grimaldi parla del corpo vissuto per ciò che è nella realtà esistenziale dell’uomo di oggi. Finalmente!Il corpo è stato liberato dalla negazione della cultura italiana condizionata dal Cristianesimo di S. Agostino e dal cattolicismo.Anche la separazione tra il corpo e la psiche derivata dalla filosofia di Cartesio che ha improntata la scienza, la medicina e la psicologia dell’età moderna viene superata dalla prospettiva antropologica del corpo esposta nel libro.L’autore afferma e condivide il concetto esistenziale dell’essere-corpo e rigetta la prospettiva del corpo-oggetto. La concezione esistenzialista e psicologica fonda il discorso teorico e pratico esposto nel testo.Il Corpo è la componente essenziale dell’uomo che insieme alla Psiche, lo Spirito e la Cultura generano la totalità della Persona. Conoscere il corpo è, dunque, un compito fondamentale per realizzare la conoscenza di sé: chi veramente siamo nella originalità dell’esistere nel qui ed ora del reale.Il “sé” si basa, innanzitutto, sul corpo e per conoscerlo è necessario “attivarlo”, dargli vita con il movimento: l’alimento per il corpo.L’autore ha studiato da 40 anni il corpo vitale dal vivo con un approfondito studio medico, psicologico, sociale e antropologico tramite la pratica costante e regolare del proprio corpo e per mezzo della conoscenza di molti sport. L’arte marziale del Giappone: il karatè-do è stato l’asse portante della ricerca; C. Grimaldi è cintura nera V Dan dell’associazione Giapponese JKA.Il libro è accompagnato da un dischetto nel quale è fissata e mostrata la serie ordinata degli esercizi. La loro esecuzione, secondo le possibilità di ognuno, consente di stare bene, essere in “forma” fisica e psichica e dà la possibilità di conoscere la condizione organismica ed esistenziale.Stare bene è una conseguenza della personale e autonoma attivazione che mette il corpo in movimento cogliendone i segni per la conoscenza di sé.Il corpo oggettivato tramite il massaggio, la fisioterapia, le pratiche orientali etc. che attivano il corpo dall’esterno, sono estranee ai contenuti di questo libro. Il corpo consumistico e consumato della società attuale trasmesso dalla pubblicità, la pornografia, la moda etc. alienano il corpo dal sé e frantumano la personalità.L’autore afferma, al contrario, la concezione che: “il corpo è mio e solo io lo posso attivare per conoscerlo, nutrirlo e gestirlo secondo le esigenze interiori relate al contesto di vita”.C. Grimaldi dà delle indicazioni, ma non suggerisce, né consiglia percorsi miracolosi o pratiche magiche e illusorie. Consegna ad ognuno il proprio sé-corporeo e mostra il metodo, la via per sapere, attraverso il proprio corpo, chi sono io, cosa voglio, come mi relaziono con gli altri e il mondo.L’utilità del libro è fuori da ogni dubbio! Ne può usufruire: la persona sana per conservare il benessere, il sedentario per godere del movimento dolce e defaticante, il sofferente di lievi algie dovute all’età o al lavoro, chi si prepara per un’attività sportiva impegnativa. E’ perfino utile nella psicoprofilassi al parto e per la ripresa motoria dopo una malattia debilitante.Il libro si compone di quattro sezioni nelle quali viene esplicitato l’intero discorso: 1) Il corpo nella psicoterapia. Riflessioni e metodo; 2) Il metodo sentire – il – corpo; 3) Il corpo e il metodo di M. Liebl; 4) Relazione dei partecipanti.Il testo muove dal concetto di “coscienza corporea” per giungere alla promozione della salute dell’uomo considerato nella sua totalità di Corpo-Psiche-Spirito-Cultura. Per raggiungere coscienza e conoscenza del proprio corpo non è sufficiente ascoltarlo nello stato di rilassamento e riposo, ma è fondamentale attivarlo mediante un allenamento personale con il movimento da praticare da soli e/o in gruppo.Il libro è completato da un DVD che mostra l’esecuzione degli esercizi corporei descritti ed esplicitati nel libro.E per concludere, mi piace riportare una citazione zen che esprime e riassume lo Spirito esposto nel libro: “L’acqua prende forma e colore dal recipiente che lo contiene, allo stesso modo lo “Spirito” ha il punto di origine nell’attivazione del corpo che lo contiene”.

Dr. Giulio Argalia

Presidente Club Occidente

Ancona